منتديات اهل البيت(ع)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى اسلامي خاص بمذهب اهل البيت عليهم السلام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لتقوية الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
عاشقة البتول


عدد الرسائل : 1339
العمر : 34
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

نصائح لتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتقوية الذاكرة   نصائح لتقوية الذاكرة Emptyالجمعة يناير 04, 2008 2:40 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد

نـصــائـح لـتـقـويــة الــذاكــرة

** احرص دائما على إيجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والإثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدي بها

** كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا

** ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا "

** تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما

** تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء وإتباع أسس الإضاءة الصحيحة, فتكون الإضاءة على يسارك وإلا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الأعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب وإلا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ إلا الكتب التي ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس

** الاهتمام بالصحة والتغذية


** عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام

** احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للإمام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسي لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسي فلا يصبر في جلسته ) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا

** درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والأفكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك

** لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل

** اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والأخر

** اعلم ضرورة فهم الشيء المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا

** تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة ) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء في مادة أخرى.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الرضا
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
نور الرضا


عدد الرسائل : 385
العمر : 31
ألبلد : جنة الرحمن
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

نصائح لتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   نصائح لتقوية الذاكرة Emptyالسبت يناير 05, 2008 12:02 pm

(بسم الله الرحمن الرحيم )
اللهم صل على محمد وال محمد
يسلمووووووووووو غاليتي عاشقة البتول
على النصائح
وبالفعل الواحد لازمه نصائح لتقوية الذاكره
قريت الاختبارات النهائيه
نصائح لتقوية الذاكرة 86484
مشكوره
وتقبلي مروري
نور الرضا هو فني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
عاشقة البتول


عدد الرسائل : 1339
العمر : 34
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

نصائح لتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   نصائح لتقوية الذاكرة Emptyالأحد يناير 06, 2008 2:34 pm

الله يوفقك نور الرضا هو فني و يعطيك الف عافية و ينولك مرادك في دراستك


تحياتي الفاطمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* دموع الليل *
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
* دموع الليل *


عدد الرسائل : 2301
العمر : 32
ألبلد : السعوديه - القطيف
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

نصائح لتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   نصائح لتقوية الذاكرة Emptyالثلاثاء يناير 08, 2008 10:54 am

يسلمو غاليتي (( عاشقة البتول ))

على المعلومات المفيدهـ والأكثر من روعهـ
تقبلي مروري : * دموع الليل *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
عاشقة البتول


عدد الرسائل : 1339
العمر : 34
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

نصائح لتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   نصائح لتقوية الذاكرة Emptyالأحد يناير 13, 2008 6:34 pm

نورتي دموع و مشكورة عالمرور العطر

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haidarymahd
مشرف المنتدى ألأسلامي ألعام
haidarymahd


عدد الرسائل : 270
العمر : 48
ألبلد : ارض اللقاء لبنان-قطر
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

نصائح لتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   نصائح لتقوية الذاكرة Emptyالثلاثاء يناير 22, 2008 1:11 pm

اللهم صل على محمد وال محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على محمد وآل محمد


شكرا لموضوعك الرائع

جزاك الله خيرا ايتها الموالية

دمتي برعاية الله


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
عاشقة البتول


عدد الرسائل : 1339
العمر : 34
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

نصائح لتقوية الذاكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   نصائح لتقوية الذاكرة Emptyالإثنين فبراير 04, 2008 2:34 pm

مشكور اخي الكريم على مرورك الكريم

تحياتي الفاطمية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتقوية الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البيض ينقص الوزن ويزيد قوة الذاكرة
» نصائح للمتزوجين
» **((نصائح عائلية لاهل بيت الطهارة))**
» نصائح للحصول على حياة مسلية :.
» نصائح تعلم طفلك المواظبة على الصلاة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اهل البيت(ع) :: :*¨`*: القسم الاجتماعي :*¨`*: :: ** منتدى ألمدرسة وألتعليم **-
انتقل الى: