عاشقة البتول عضو مجلس ادارة
عدد الرسائل : 1339 العمر : 34 ألبلد : لبنان نقاط : 16 تاريخ التسجيل : 22/08/2007
| موضوع: نصائح لتقوية الذاكرة الجمعة يناير 04, 2008 2:40 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
نـصــائـح لـتـقـويــة الــذاكــرة
** احرص دائما على إيجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والإثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدي بها
** كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا
** ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا "
** تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما
** تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء وإتباع أسس الإضاءة الصحيحة, فتكون الإضاءة على يسارك وإلا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الأعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب وإلا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ إلا الكتب التي ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس
** الاهتمام بالصحة والتغذية
** عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام
** احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للإمام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسي لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسي فلا يصبر في جلسته ) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا
** درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والأفكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك
** لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل
** اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والأخر
** اعلم ضرورة فهم الشيء المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا
** تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة ) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء في مادة أخرى.
| |
|
نور الرضا ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
عدد الرسائل : 385 العمر : 31 ألبلد : جنة الرحمن نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 16/09/2007
| موضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة السبت يناير 05, 2008 12:02 pm | |
| (بسم الله الرحمن الرحيم ) اللهم صل على محمد وال محمد يسلمووووووووووو غاليتي عاشقة البتول على النصائح وبالفعل الواحد لازمه نصائح لتقوية الذاكره قريت الاختبارات النهائيه مشكوره وتقبلي مروري نور الرضا هو فني | |
|
عاشقة البتول عضو مجلس ادارة
عدد الرسائل : 1339 العمر : 34 ألبلد : لبنان نقاط : 16 تاريخ التسجيل : 22/08/2007
| موضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة الأحد يناير 06, 2008 2:34 pm | |
| الله يوفقك نور الرضا هو فني و يعطيك الف عافية و ينولك مرادك في دراستك
تحياتي الفاطمية | |
|
* دموع الليل * ألمراقب ألعام
عدد الرسائل : 2301 العمر : 32 ألبلد : السعوديه - القطيف نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 23/08/2007
| موضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة الثلاثاء يناير 08, 2008 10:54 am | |
| يسلمو غاليتي (( عاشقة البتول ))
على المعلومات المفيدهـ والأكثر من روعهـ تقبلي مروري : * دموع الليل * | |
|
عاشقة البتول عضو مجلس ادارة
عدد الرسائل : 1339 العمر : 34 ألبلد : لبنان نقاط : 16 تاريخ التسجيل : 22/08/2007
| موضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة الأحد يناير 13, 2008 6:34 pm | |
| نورتي دموع و مشكورة عالمرور العطر تحياتي | |
|
haidarymahd مشرف المنتدى ألأسلامي ألعام
عدد الرسائل : 270 العمر : 48 ألبلد : ارض اللقاء لبنان-قطر نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 26/08/2007
| موضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة الثلاثاء يناير 22, 2008 1:11 pm | |
| اللهم صل على محمد وال محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وآل محمد
شكرا لموضوعك الرائع
جزاك الله خيرا ايتها الموالية
دمتي برعاية الله
تقبلي مروري | |
|
عاشقة البتول عضو مجلس ادارة
عدد الرسائل : 1339 العمر : 34 ألبلد : لبنان نقاط : 16 تاريخ التسجيل : 22/08/2007
| موضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة الإثنين فبراير 04, 2008 2:34 pm | |
| مشكور اخي الكريم على مرورك الكريم تحياتي الفاطمية | |
|