منتدى اسلامي خاص بمذهب اهل البيت عليهم السلام
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لتقوية الذاكرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
avatar

عدد الرسائل : 1339
العمر : 28
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

مُساهمةموضوع: نصائح لتقوية الذاكرة   الجمعة يناير 04, 2008 2:40 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد

نـصــائـح لـتـقـويــة الــذاكــرة

** احرص دائما على إيجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والإثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدي بها

** كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا

** ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا "

** تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما

** تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء وإتباع أسس الإضاءة الصحيحة, فتكون الإضاءة على يسارك وإلا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الأعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب وإلا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ إلا الكتب التي ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس

** الاهتمام بالصحة والتغذية


** عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام

** احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للإمام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسي لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسي فلا يصبر في جلسته ) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا

** درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والأفكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك

** لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل

** اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والأخر

** اعلم ضرورة فهم الشيء المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا

** تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة ) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء في مادة أخرى.


_________________
حديث قدسي:
" لو يعلم المدبرون عني كيف انتظاري لهم و رفقي بهم و شوقي الى ترك معاصيهم لماتوا شوقا اليّ و تقطعت اوصالهم في محبتي"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الرضا
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
avatar

عدد الرسائل : 385
العمر : 25
ألبلد : جنة الرحمن
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   السبت يناير 05, 2008 12:02 pm

(بسم الله الرحمن الرحيم )
اللهم صل على محمد وال محمد
يسلمووووووووووو غاليتي عاشقة البتول
على النصائح
وبالفعل الواحد لازمه نصائح لتقوية الذاكره
قريت الاختبارات النهائيه

مشكوره
وتقبلي مروري
نور الرضا هو فني

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
avatar

عدد الرسائل : 1339
العمر : 28
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   الأحد يناير 06, 2008 2:34 pm

الله يوفقك نور الرضا هو فني و يعطيك الف عافية و ينولك مرادك في دراستك


تحياتي الفاطمية

_________________
حديث قدسي:
" لو يعلم المدبرون عني كيف انتظاري لهم و رفقي بهم و شوقي الى ترك معاصيهم لماتوا شوقا اليّ و تقطعت اوصالهم في محبتي"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
* دموع الليل *
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
avatar

عدد الرسائل : 2301
العمر : 26
ألبلد : السعوديه - القطيف
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   الثلاثاء يناير 08, 2008 10:54 am

يسلمو غاليتي (( عاشقة البتول ))

على المعلومات المفيدهـ والأكثر من روعهـ
تقبلي مروري : * دموع الليل *

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
avatar

عدد الرسائل : 1339
العمر : 28
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   الأحد يناير 13, 2008 6:34 pm

نورتي دموع و مشكورة عالمرور العطر

تحياتي

_________________
حديث قدسي:
" لو يعلم المدبرون عني كيف انتظاري لهم و رفقي بهم و شوقي الى ترك معاصيهم لماتوا شوقا اليّ و تقطعت اوصالهم في محبتي"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
haidarymahd
مشرف المنتدى ألأسلامي ألعام
avatar

عدد الرسائل : 270
العمر : 42
ألبلد : ارض اللقاء لبنان-قطر
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   الثلاثاء يناير 22, 2008 1:11 pm

اللهم صل على محمد وال محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اللهم صل على محمد وآل محمد


شكرا لموضوعك الرائع

جزاك الله خيرا ايتها الموالية

دمتي برعاية الله


تقبلي مروري

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
avatar

عدد الرسائل : 1339
العمر : 28
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتقوية الذاكرة   الإثنين فبراير 04, 2008 2:34 pm

مشكور اخي الكريم على مرورك الكريم

تحياتي الفاطمية

_________________
حديث قدسي:
" لو يعلم المدبرون عني كيف انتظاري لهم و رفقي بهم و شوقي الى ترك معاصيهم لماتوا شوقا اليّ و تقطعت اوصالهم في محبتي"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح لتقوية الذاكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اهل البيت(ع) :: :*¨`*: القسم الاجتماعي :*¨`*: :: ** منتدى ألمدرسة وألتعليم **-
انتقل الى: