منتديات اهل البيت(ع)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى اسلامي خاص بمذهب اهل البيت عليهم السلام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نغم المقاومة
مشرفة منتدى البيت والاسرة
نغم المقاومة


عدد الرسائل : 524
العمر : 42
ألبلد : بلد اشرف الناس
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Empty
مُساهمةموضوع: لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون   لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Emptyالأربعاء مارس 26, 2008 9:08 am




بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد


لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون


الطعام اللذيذ لا يقتصر فقط على الأطعمة الغنية بالدهون أو السكر، بإمكانك الآن تحضير وجبات ذات نكهات لذيذة بإضافة بعض المكوّنات المنخفضة السعرات مثل:
◗◗ الفلفل الحلو الأحمر والأصفر: أضيفي الفلفل إلى الدجاج المشوي أو إلى البيض المقلي، كذلك من الممكن إضافته إلى الشطائر مثل شطائر الجبن والبيض وأكثري من استخدامهما في السلطات.
◗◗ الفطر: تناولي الفطر المشوي أو أضيفيه إلى السلطة وأطباق المعكرونة، بدل استخدام اللحم المفروم.
◗◗ البصل الأحمر: قطعيه إلى شرائح رقيقة، ثم أضيفيه إلى السلطات، وإلى أطباق البيض.
◗◗ العسل: أضيفيه إلى اللبن أو إلى التفاح المقطع، واستخدميه للتحلية بدل السكر.
◗◗ البقدونس الطازج: اخلطيه مع الفلفل وأضيفيه للسمك المشوي، أو أمزجيه مع الثوم المدقوق وضعيه على الخبز قبل تحميصه.
◗◗النعناع: أضيفيه إلى سلطة الطماطم المقطعة والخيار.
◗◗ الزنجبيل الطازج: أضيفيه إلى الكاري لتتبيل الدجاج، وإلى الأطباق الصينية..



منقوووووووووووول لاغلى الاعضاء

و بالصحة و العافية

لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون 149144 لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون 149144




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* دموع الليل *
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
* دموع الليل *


عدد الرسائل : 2301
العمر : 32
ألبلد : السعوديه - القطيف
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون   لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Emptyالخميس مارس 27, 2008 1:19 am


ويسلمك لي يااااااارب

ومشكوره غناتي على الموضوع الحلو

تقبلي مروري :

* دموع الليل *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
عاشقة البتول


عدد الرسائل : 1339
العمر : 34
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون   لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Emptyالخميس مارس 27, 2008 2:45 pm


يسلــــــــــــــــــــــ غالتي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــمو

تحياتــــــــــــــــــ البتولية ــــــــــــــــــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نغم المقاومة
مشرفة منتدى البيت والاسرة
نغم المقاومة


عدد الرسائل : 524
العمر : 42
ألبلد : بلد اشرف الناس
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون   لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Emptyالأحد مارس 30, 2008 10:37 am

مشكوررررين على مروكم

نسألكم الدعاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الرضا
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
نور الرضا


عدد الرسائل : 385
العمر : 31
ألبلد : جنة الرحمن
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون   لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون Emptyالخميس أبريل 17, 2008 4:08 pm

مشكوره على النقل نفم لبنان
بنتضار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لطعام لذيذ... بعيداً عن الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اهل البيت(ع) :: :*¨`*: القسم الاجتماعي :*¨`*: :: **منتدى الاكلات والمائدة العربية**-
انتقل الى: