عاشقة البتول عضو مجلس ادارة
عدد الرسائل : 1339 العمر : 34 ألبلد : لبنان نقاط : 16 تاريخ التسجيل : 22/08/2007
| موضوع: تبولة لبنانية الإثنين مايو 19, 2008 2:48 am | |
| السلام عليكم طبيعي يعني اديش مشهور الاكل اللبناني و خاصة التبولة و هالوصفة جاهزة يقدم لـ 10 أشخاص، مدة الاعداد 5 دقائق.
المقادير: كوب برغل، نصف كيلو طماطم مفروم ناعم، 2 بصلة كبيرة مفرومة ناعم ، عصير 4 ليمونات، 5 باقات بقدونس مفرومة، باقة نعناع مفرومة، كوب زيت زيتون، 3 ملاعق صغيرة ملح، خس وملفوف للتزيين.
طريقة الاعداد: اخلطي البصل مع الملح واتركيه جانبا. ثم اغسلي البرغل وصفيه وأضيفي له ثلاثة أرباع كمية عصير الليمون واتركيه جانبا.
اخلطي جميع الخضار مع البرغل والبصل وأضيفي له زيت الزيتون وبقية عصير الليمون .
ضعي التبولة في طبق التقديم وزينيها بالخس والملفوف وبالعافية
| |
|
صدى الروح مشرفة منتدى التصاميم و الفوتوشوب
عدد الرسائل : 130 العمر : 115 ألبلد : القطيف نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 09/03/2008
| موضوع: رد: تبولة لبنانية الإثنين مايو 19, 2008 2:30 pm | |
| مشكورة اختي اني احب التبولة :) تحياتي لك | |
|