منتديات اهل البيت(ع)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى اسلامي خاص بمذهب اهل البيت عليهم السلام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
* دموع الليل *
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
* دموع الليل *


عدد الرسائل : 2301
العمر : 32
ألبلد : السعوديه - القطيف
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟   كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 28, 2007 5:47 am

كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟


1-تجنب تناول الاكلات والاعذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عندوجبة السحور الانها تحتاج الى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها

2-حاول ان تشرب كميات قليلة من الماء فى فترات متقطة من الليل

3-تناول الخضروات و الفواكة الطازجة فى اليل وعند السحورفان هذة الاغذية تحتوى على كميات جيدة من الماءوالالياف التى تمكث فترة طويلة فى الامعاء ممايقلل من الاحساس بالجوع والعطش

4-تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والافضل وضع اليمون عليها والذى يجعل الطعم مثيل والملح فى تعديل الطعم

5-ابتعد عن تناول الاكلات والاغذية المالحة مثل المك والمالح والطرش فان هذة الاغذية تزيد من حاجة الجسم الى الماء

6-يعتقدبعض الاشخاص ان شرب كميات كبيرة من لماء عند اسحور يحميهم من الشعورباالعطش اثناء لصيام
وهذااعتقادخاطى لان معظم هذه المياه زائده عن حاجه الجسم, لذا تقوم الكليه بفرزها بعد ساعات قليله من تناولها


واتمنى ان تكونوا استفادتوا من هذا الموضوع



منقول للفائده


عدل سابقا من قبل * دموع الليل * في السبت مارس 08, 2008 6:19 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الرضا
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
نور الرضا


عدد الرسائل : 385
العمر : 31
ألبلد : جنة الرحمن
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟   كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟ Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2007 4:52 am

مشكوره على النقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* دموع الليل *
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
* دموع الليل *


عدد الرسائل : 2301
العمر : 32
ألبلد : السعوديه - القطيف
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟   كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟ Emptyالإثنين أكتوبر 01, 2007 5:56 am

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

العفو غاليتي (( نور الرضا هو فني ))

ومشكوره على مرورك العطر

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف نتغلب على السرحان في الصلاة
» صلاح رمضان ..
» اهم احداث شهر رمضان....
» رمضان كريم
» كيف نستقبل شهر رمضان المبارك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اهل البيت(ع) :: :*¨`*: القسم الاجتماعي :*¨`*: :: ** المنتدى الطبي والصحة العامة**-
انتقل الى: