منتديات اهل البيت(ع)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى اسلامي خاص بمذهب اهل البيت عليهم السلام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عادات يومية تؤدي جمالك

اذهب الى الأسفل 
+3
نور الرضا
عاشقة البتول
احلى انوار مهديه
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احلى انوار مهديه
مشرفة منتدى ألصور
احلى انوار مهديه


عدد الرسائل : 142
العمر : 34
ألبلد : القديح
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

عادات يومية تؤدي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: عادات يومية تؤدي جمالك   عادات يومية تؤدي جمالك Emptyالسبت سبتمبر 22, 2007 4:31 pm

هل تعلمي ياعزيزتي ان هناك عادات يومية وتصرفات تقومين بها تلقائيا يمكن ان تكون سببا في الحاق الاذى بجمال وجهك بل وتعجل من شيخوختك ايضا ؟ ومن ثم لا بد من الالتزام باتيكيت خاص جدا لجمال وجهك وهذا الاتيكيت يمكن تلخيصه في عدة نقاط يمكن الانتباه لها جيدا وتنفيذها بكل دقه:



# لاتحاولي مطلقا وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيده وغارقه في التفكير في امر ما لانذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه.



# لا مبرر له لعضلات الوجه لا تحاولي ان تجعدي منطقة الانف كثيرا عندما تضحكين ولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص



# اجلسي دائما بشكل صحي بحيث تكون عنقك منتصبه لانك اذا جلست وكان عنقك غائر بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلاً عن انه يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك تاثيرا سلبيا.


# لا تمضغي طعامك على جانب واحد لان هذا من شانه ارخاء عضلات هذا الجانب دون الاخر مما يسبب تجاعيد مبكره لهذا الجانب .


# لا ترفعي حاجبيك الى اعلى في اثناء المحادثه او لاعطاء اشارة ما ..
ولا تحاولي ان تتجهمي او تقطبي جبينك اثناء الغضب او الحزن وقد يكون هذا الامر خارجا عن ارادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطيعين التنبيه لذلك.



# لا تستعملي وسادة عاليه او قاسية اثناء النوم لان ذلك من شانه احداث علامات في وجهك تلا حضينها عندما تستيقضين صباحا .. وقد تبقى هذه العلامات فترة صغيرة يكون بدايه لخطوط من التجاعيد فلا بد من استعمال وسادة مسطحة ناعمة مريحة واحرصي على النوم ما لا يقل عن سبع ساعات يوميا.



# احرصي على شرب سته اكواب من المياه يوميا على الاقل من اجل جمال وجهك لان الماء هو العامل الاساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشره وفقدانه يودي الى جفاف البشره.


# من اجل بشرة وجه نضرة لا بد من نظام غذائي متوازن به كميات وافرة من البروتينات التي يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشره وتفقدها الحيويه والجمال . وايضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة والا سترخاء فالعامل النفسي يظهر تاثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي
عامل هام جدا لا براز جمال وجهك عادات يومية تؤدي جمالك 486428
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة البتول
عضو مجلس ادارة
عاشقة البتول


عدد الرسائل : 1339
العمر : 34
ألبلد : لبنان
نقاط : 16
تاريخ التسجيل : 22/08/2007

عادات يومية تؤدي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤدي جمالك   عادات يومية تؤدي جمالك Emptyالسبت سبتمبر 22, 2007 6:01 pm

السلام عليكم اختي الكريمة احلى انوار مهدوية
موضوعك ملفت و مميز
واكيد في فايدة
انا بتشكرك على تقديمك النا لهذه النصائح القيمة
بانتظار كل جديدك
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الرضا
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
ألمشرفة العامة على قسم المواضيع العامة
نور الرضا


عدد الرسائل : 385
العمر : 31
ألبلد : جنة الرحمن
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

عادات يومية تؤدي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤدي جمالك   عادات يومية تؤدي جمالك Emptyالأحد سبتمبر 23, 2007 10:59 am

مشكوره غناتي وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* دموع الليل *
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
* دموع الليل *


عدد الرسائل : 2301
العمر : 32
ألبلد : السعوديه - القطيف
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

عادات يومية تؤدي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤدي جمالك   عادات يومية تؤدي جمالك Emptyالأحد سبتمبر 23, 2007 11:15 am

مشكوره إختي الغاليه (( أحلى أنوار مهديه ))
على الموضوع الأكثر من رائع
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
balsam elroo7
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
balsam elroo7


عدد الرسائل : 925
نقاط : 49
تاريخ التسجيل : 24/08/2007

عادات يومية تؤدي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤدي جمالك   عادات يومية تؤدي جمالك Emptyالأحد سبتمبر 23, 2007 7:32 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد
مشكوره اختي على المعلومات الهامة
بانتظار جديدك
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى انوار مهديه
مشرفة منتدى ألصور
احلى انوار مهديه


عدد الرسائل : 142
العمر : 34
ألبلد : القديح
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2007

عادات يومية تؤدي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤدي جمالك   عادات يومية تؤدي جمالك Emptyالسبت سبتمبر 29, 2007 2:22 pm

مشكورين على المرور الطيب عادات يومية تؤدي جمالك 619664
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نغم المقاومة
مشرفة منتدى البيت والاسرة
نغم المقاومة


عدد الرسائل : 524
العمر : 42
ألبلد : بلد اشرف الناس
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2007

عادات يومية تؤدي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤدي جمالك   عادات يومية تؤدي جمالك Emptyالأحد سبتمبر 30, 2007 3:05 am

معلومات هامة جدا

ننتظر جديدك عزيزتي

سلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
civil_eng

civil_eng


عدد الرسائل : 4
العمر : 36
ألبلد : العراق
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/09/2007

عادات يومية تؤدي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤدي جمالك   عادات يومية تؤدي جمالك Emptyالأربعاء أكتوبر 17, 2007 2:22 am

معاومات هامه جدا
تسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية تؤدي جمالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اهل البيت(ع) :: :*¨`*: القسم الاجتماعي :*¨`*: :: ** منتدى ألمرأة ألمسلمة**-
انتقل الى: