منتديات اهل البيت(ع)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى اسلامي خاص بمذهب اهل البيت عليهم السلام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,,

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
* دموع الليل *
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
* دموع الليل *


عدد الرسائل : 2301
العمر : 32
ألبلد : السعوديه - القطيف
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,, Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,,   فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,, Emptyالثلاثاء ديسمبر 25, 2007 4:17 am

السلام عليكم


فائدة الاستحمام بالماء الساخن:

الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.


فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة.


- الحمام البارد:

لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة
- الحمام الساخن "بملح أبسوم":

يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.


قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.

وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
balsam elroo7
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
balsam elroo7


عدد الرسائل : 925
نقاط : 49
تاريخ التسجيل : 24/08/2007

فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,,   فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,, Emptyالثلاثاء ديسمبر 25, 2007 8:51 pm

اللهم صل على محمد وال محمد

مشكوره عزيزتي دموع على الموضوع والمعلومات القيمة
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* دموع الليل *
ألمراقب ألعام
ألمراقب ألعام
* دموع الليل *


عدد الرسائل : 2301
العمر : 32
ألبلد : السعوديه - القطيف
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,,   فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,, Emptyالخميس يناير 03, 2008 12:34 pm

العفو غاليتي (( بلسم الروح )) ومشكوره لمرورك العطر تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكابوتشينو البارد واللذيذ .. وطريقة الاعداد في البيت !
» فوائد السجود
» فوائد الوضوء
» **فوائد الزنجبيل العظيمه**
» فوائد دعاء للقائم المنتظر (عج)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اهل البيت(ع) :: :*¨`*: القسم الاجتماعي :*¨`*: :: ** المنتدى الطبي والصحة العامة**-
انتقل الى: